• Follow us

Sportas

Trenerei – aukščiausio lygio licencija >> Sportas.info - Lietuvos sporto veidrodis

Lietuvos rinktinės kapitonė Edita Liachovičiūtė Tarptautinės teniso federacijos (ITF) kursuose ir gavo trečiojo – aukščiausiojo – lygio licenciją.

Edita Liachovičiūtė praleido tūkstančius valandų teniso kortuose kaip žaidėja ir pasiryžusi praleisti dar tūkstančius kaip aukščiausio lygio trenerė. Vilniaus teniso akademijos vyr. trenerė neseniai tobulinosi pusantro mėnesio trukusiuose Tarptautinės teniso federacijos (ITF) kursuose ir gavo trečiojo – aukščiausiojo – lygio licenciją.

Ir teorija, ir praktika

„Seniai to norėjau, tačiau tik dabar atsirado laiko. Labai džiaugiuosi ta patirtimi, kurios įgijau, ir tikiuosi ją įgyvendinti ugdant naujus Lietuvos talentus“, - sakė ilgametė Lietuvos teniso moterų rinktinės kapitonė, šiuo metu treniruojanti geriausias VTA tenisininkes.

ITF turi trijų lygių kursus. Pirmo lygio – darbui su pradedančiaisiais, antro lygio – pažengusiųjų treniruotėms ir trečio, aukščiausiojo – aukšto sportinio meistriškumo žaidėjų ugdymo. 

Trenerių kursai Valensijoje (Ispanija), kuriuose dalyvavo E. Liachovičiūtė, truko šešias savaites. Į juos paprastai atrenkami tik du kandidatai iš Europos, o iš šalies – tik vienas specialistas. Jie finansuojami pagal olimpinio solidarumo programą. Editai pavyko gauti vardinį kvietimą. 

Per šešios savaites kursų dalyviai lankėsi šešiose skirtingose teniso akademijose, labai daug mokėsi. Galiausiai laikė net septynis egzaminus – penkis teorijos ir du praktikos. 

„Praktiniai egzaminai trukdavo apie pusvalandį realios treniruotės – „išsitrauki“ temą ir vedi treniruotę. Tai pakankamai struktūrizuota pusės valandos parodomoji treniruotė. Jos metu turi parodyti tris būdus arba pratimus pagal „ištrauktą“ temą“, - pasakojo Palangoje gimusi teniso specialistė.

Galima tema - psichologija aikštelėje. Pasak jos, yra tam tikros technikos. Pavyzdžiui, fokuso susiaurinimas, vidinis susitelkimas. Siekiant, kad sportininkas nesiblaškytų ir dirbtų kryptingai, reikia išlaikyti koncentraciją. 

„Turi sutelkti dėmesį į specifinius dalykus, ką darai su tenisininkais gana dažnai. Nieko stebuklingo, tačiau labai gerai veikia. Pavyzdžiui, skaičiuoti garsiai. Vaikui tai atrodo, kad tai nesąmonė, tačiau kai muša ir skaičiuoja, pataikymo procentas dažniausiai padidėja 50 procentų“, - teigė E. Liachovičiūtė.

Anot trenerės, tikslų išsikėlimas taip pat vienas dalykų, kurie padeda išlaikyti ne tik koncentraciją, tačiau ir motyvaciją. Jei užsibrėši tikslą per treniruotę padaryti dešimt tikslių smūgių ir tai pasieksi, treniruotė bus vykusi. Kai treniruotės yra monotoniškos – tai vienas dalykų, kodėl vaikai praranda motyvaciją toliau pažinti teniso paslaptis. Pasak E. Liachovičiūtės, svarbu per treniruotę neprarasti džiaugsmo.

„Tenisas yra labai techniškas sportas, kuriame labai svarbu teisingai panaudoti kūną atliekant smūgius. Juk tie, kas tiesiog žiūri tenisą, tikriausiai mano, kad tenisas žaidžiamas rakete ir kamuoliuku. Tačiau iš tikrųjų jis žaidžiamas kūnu. Kai neišnaudoji kūno teisingai, negali tikėtis rezultato. Kitas dalykas, jei neteisingai naudoji savo kūną, atsiranda didelė tikimybė patirti traumą“, - sakė VTA vyr. trenerė. 

Kaip išlaikyti sportininkus?

Kursų metu buvo mokomasi įvairių dalykų, apie juos diskutavo įvairių šalių teniso specialistai. Pasak E. Liachovičiūtės, kai kurie dalykai buvo žinomi, tačiau juos papildė koncentruota informacija, padedanti įveikti daugelį iššūkių. 

Vienas jų - išlaikyti vaikus šiame sporte, ypač mergaites. Tai yra labai sudėtinga, nors pasauliniu mastu pritraukti vaikus į tenisą yra gana lengva.

Pasak E. Liachovičiūtės, tenisas psichologiniu požiūriu yra viena sudėtingiausių sporto šakų. 

„Esi vienas, treneris yra tik žiūrovas per varžybas. Psichologiškai tai labai sunku. Mažai kas tai atlaiko. Pradedame praradinėti sportininkus 14-15 metų. Varžybos vyksta savaitėmis, o ne savaitgaliais. Tai reiškia, kad turi praleisti pamokas mokykloje. Daugelis mokyklų to netoleruoja. Mano nuomone, tai yra neteisinga, nes įmanoma derinti sportą su mokslu. Dabar turi balansuoti, kad vaikas nenueitų vien į sportą, nes suvoki, kad jie turi augti pirmiausia sveiki ir geri žmonės, ir tuo pačiu ugdyti vaikus kaip sportininkus. Tokį balansą išlaikyti yra pakankamai sunku visur“, - teigė trenerė.

Anot jos, į šiuos dalykus labai daug dėmesio kreipia visi VTA treneriai, ir darbas vyksta pastoviai, stabiliai.

„Labai džiaugiuosi Vilniaus teniso akademijos kolektyvu, kad jis yra pakankamai stabilus. Esame tvirta komanda. Esame pasiskirstę, kas dirba su bendro ugdymo vaikais, kurie lanko tenisą kaip būrelį. Kiti rūpinasi vaikais, kurie siekia sportinių rezultatų, kurie ne tik sportuoja, tačiau ir dalyvauja varžybose“, - sakė E. Liachovičiūtė.

VTA vadovai nuolat skatina trenerius dalyvauti mokymuose. Šįmet daug VTA trenerių laikė ir išlaikė II kategorijos egzaminus, kurie leidžia dirbti su 14-16 metų talentingais vaikais. 

„Didžiausia jų investicija buvo laikas. Juk reikia rasti laiko, kurį skiri tobulėjimui, tačiau tuo metu negali dirbti savo tiesioginio darbo. Labai svarbu, kad jų darbdavys – Vilniaus teniso akademija – supranta tobulėjimo būtinybę ir ją palaiko. Visi mūsų treneriai yra sertifikuoti, visi dirba daug metų. Visi žaidę tenisą, sportavę, o vėliau pasirinko trenerio kelią. Aišku, yra kur tobulėti. Turime išsikelti naujus tikslus – tai turi būti nuolatinis procesas“, - teigė VTA vyr. trenerė.

Ugdomas ir sportininkas, ir žmogus

E. Liachovičiūtė gerai žino, į ką turėtų kreipti dėmesį tėvai, leidžiantys savo atžalą sportuoti.

„Kaip mama visuomet pasidomėčiau, kur leidžiu savo vaiką sportuoti. Tai turi būti mokykla, kuri turi istoriją, dirba seniai, turi savo pagrindus. Tada yra ten dirbantys žmonės, ar jie yra to reikalo specialistai, profesionalai. Kitas dalykas – man patinka mūsų filosofija, kad mes ugdome ne tik sportininką, tačiau ir žmogų. Man atrodo, kad tai vienas svarbiausių dalykų“, - sakė E. Liachovičiūtė. 

Pasak jos, teniso profesionalo kelias gali būti vienas. Tačiau yra daugybė kitų teniso kelių. 

„Norisi, kad pasirinkę juos žmonės mylėtų tenisą visą gyvenimą ir jis liktų kaip hobis, kaip darbas, kad jie visada norėtų grįžti ir prisiminti. Tokia ir yra VTA filosofija – sekti kelrode žvaigžde, tačiau pakeliui ugdyti ir kitas žvaigždes – žmones“, - teigė trenerė.

Daugiau naujienų iš kategorijos Tenisas Read More



Leave A Comment

More News

Sportas.info - Naujienos

Tramplinas aukštyn – tarptautiniai renginiai 2019-09-13 10:27:00LSTA prezidentė: „Norime, kad Lietuvoje rengiant aukšto lygio tarptautines varžybas, žmonės iš arti galėt

Po debiuto elite – kovingos nuotaikos 2019-09-13 08:54:00Šachmatų didmeistriu tapsiantis 17-metis P.Pultinevičius: „Didmeistrio titulas – motyvacija dirbti toliau. Pasiekiau daug

„Kibirkštis“ veržiasi į aikštę 2019-09-13 08:41:00Vilniaus „Kibirkšties“ komanda po dviejų savaičių treniruočių pradės ir kontrolinių rungtyni%

Kaunietis įgėlė Vilniaus kovotojui 2019-09-13 08:21:00Mindaugas Narauskas prieš kovą su Henriku Vikšraičiu: „Mano varžovas per anksti pasijautė žvaigžde.&

Rekordas – dar prieš turnyro startą 2019-09-13 08:08:00Druskininkuose vyks jau 15-asis tarptautinis žiniasklaidos atstovų futbolo turnyras, kuriame kovos rekordinis dalyvių skaičius.

Pasieniečių keliais ėjo virš 600 žygeivių 2019-09-12 15:02:00Valstybės sienos apsaugos tarnyba aštuntą kartą sukvietė žygio entuziastus keliauti „Pasieniečių kelia

Ar atletams būti socialiniuose tinkluose? 2019-09-12 14:12:00D.Venciūtė: „Kiekvienas sportininkas yra skirtingas ir turėtų pats geriausiai jausti, kiek nori įsitraukti į gyven

„Sūduvą“ papildė puolėjas iš Suomijos 2019-09-12 14:01:00Prie Lietuvos futbolo čempionės Marijampolės „Sūduvos“ prisijungė puolėjas iš Suomijos Vahidas Hambo.

Progimnazijos stadionas – visai Garliavai 2019-09-12 13:44:00Garliavos Jonučių progimnazijoje trečiadienį atidarytas šiuolaikiškai atnaujintas sporto aikštynas, tarnausia

Į rekordų knygą – automobiliu 2019-09-12 13:33:00Panevėžio miesto gimtadienyje lenktynininkas Renaldas Šeinauskas užfiksavo Lietuvos rekordą.

Kvietimas į Dohą šuolininko nenustebino 2019-09-12 06:53:00Lietuvos šuolininkas į aukštį Adrijus Glebauskas sulaukė kvietimo varžytis pasaulio lengvosios atletikos čempio

„Rytas“ baigė rikiuoti gretas 2019-09-12 06:31:00Naują sezoną „Rytas“ pradės registruodamas 14 krepšininkų, iš kurių trys bus legionieriai. Neatmeta

LRT naujienos sportas

Vokietijoje – taškus barstęs „Bayern“ ir dominuojantys Dortmundo 2019-09-14 15:25:00 Šeštadienį Vokietijos Bundeslygoje susitikimus turėjo čempionato favoritai – Miuncheno „Bayern“ ir Dor

Staigmena: sezono atradimo vedamas „Norwich City“ klubas palaužė 2019-09-14 14:28:00 Paskutiniajame šeštadienio „Premier“ lygos mače užfiksuota sensacija: „Norwich City“ futbolininkai 3:

Dvejopas vakaras: švilpimu pasitiktas Neymaras PSG klubui iškovojo 2019-09-14 13:59:00 Prancūzijos pirmenybėse eilinę pergalę iškovojo „Paris Saint-Germain“ futbolininkai, 1:0 (0:0) palauž

Andrius Gudžius varžybose Lenkijoje liko trečias 2019-09-14 13:43:00 Šeštadienį Lenkijoje surengtų lengvosios atletikos varžybų Kamilai Skolimowskai atminti vyrų disko metimo rung

Antra pergalė paeiliui: „Rytas“ nukovė Estijos čempionus 2019-09-14 13:04:00 Šeštadienį Vilniaus „Rytas“ tęsė draugiškų susitikimų ciklą. Dainiaus Adomaičio a

Į stipriausių 8-tuką planetoje patekę lenkai tiki – 2019-09-14 11:59:00 Lenkijos krepšinio rinktinės pasaka pasaulio taurės turnyre baigėsi keturiais pralaimėjimais iš eilės, tač

Anglijoje – įspūdingas 21-erių „Chelsea“ talento pasirodymas, lengva 2019-09-14 11:58:00 Šeštadienį Anglijos „Premier“ lygoje startavo penktasis turas. Įtikinamas pergales iškovojo Londono &bdquo

Adomaičio pėdomis: po Serbijos fiasko FIBA pasaulio taurėje 2019-09-14 10:30:00 Fiasko FIBA pasaulio taurėje patyrusi Serbijos rinktinė liko be vyriausiojo trenerio. Po rungtynių dėl penktosios vietos su Č

Įvarčių kupiname mače „Kauno Žalgirio“ futbolininkai nukovė „Palangą“ 2019-09-14 10:16:00 Trečią vietą A lygoje užimantis „Kauno Žalgirio“ klubas iškovojo trečią pergalę iš

Kovoje dėl penktos vietos – Bogdanovičiaus šou ir 2019-09-14 09:40:00 Šeštadienį pasirodymą FIBA pasaulio taurėje baigė anksčiau turnyro favoritais vadinti Serbijos krepšini

Vis dar nenugalėti: dar vienas puikus „Liverpool“ pasirodymas 2019-09-14 09:25:00 Šeštadienį po rinktinių pertraukos sugrįžo Anglijos „Premier“ lygos futbolas. Vieni  favoritų

Ispanijoje – Karimo Benzema dublis ir išvargta „Real“ 2019-09-14 09:03:00 Šeštadienį tęsėsi klubinio futbolo sezonas. Pergalę Ispanijos pirmenybėse į savo sąskaitą į

Sportas | ve.lt

Klaipėdos „Atlantas“ sutriuškintas namuose 0:4 2019-09-13 14:12:22Lietuvos futbolo A lygos 23-iojo turo rungtynėse penktadienį čempionės titulą ginanti Marijampolės „Sūduva&ld

Sustiprėjęs Aidas Einikis tikisi įsitvirtinti „Neptūne“ 2019-09-13 10:44:22Po vienerių metų stažuotės Kėdainių „Nevėžio“ komandoje Aidas Einikis sugrįžo į Kla

"Judrioji mugė": pokalbis su Diana Mačiūte ir per 2019-09-13 08:59:00Šeštadienį "Švyturio" arenoje visą dieną šurmuliuos renginys skirtas šeimai "Judrioji mugė"

Šįvakar į Klaipėdą atvyksta "Sūduva" 2019-09-13 01:01:00Šiandien 19 val. Klaipėdos miesto centriniame stadione į Lietuvos futbolo A lygos mūšį kils Klaipėdos "Atlanta

„Sūduvą“ papildė puolėjas V. Hambo 2019-09-12 12:38:14Prie Lietuvos futbolo čempionės Marijampolės „Sūduvos“ prisijungė puolėjas iš Suomijos Vahidas Hambo.

„Atlantas“ kviečia jaunimą rungtynes stebėti nemokamai 2019-09-12 04:29:22Klaipėdos „Atlanto“ futbolo klubas sveikina moksleivius bei studentus su prasidėjusiais naujais mokslo metais ir linki ne tik n

Kretingos futbolo aikštė - su nemaloniu siurprizu 2019-09-12 00:29:00Jau netrukus dirbtinės futbolo aikštės įrengimą žadėjusiai Kretingos valdžiai iš Lietuvos futbolo fed

Prie Ronaldo pribėgęs gerbėjas baudų nebijo ir elgesio 2019-09-11 13:29:22Antradienio vakaras LFF stadione buvo įsimintinas. Lietuvos futbolo rinktinė ne tik 1:5 nusileido Portugalijos atstovams. Ne tik 4 iš

Pagerbė daugiau nei 40 metų sportui paskyrusį trenerį 2019-09-11 12:52:48Trečiadienio vakarą Klaipėdos sportininkų namuose gražaus 70-ies metų jubiliejaus proga sporto bendruomenė sveikino

LKL sezonas prasidės be brolių Lavrinovičių 2019-09-11 11:26:10Broliai Lavrinovičiai tris pastaruosius sezonus džiugino krepšinio gerbėjus žaisdami Lietuvos krepšinio lygos (&bdqu

Izraelyje užmegzti sporto ir draugystės tarp miestų ryšiai 2019-09-11 10:14:30aipėdos vicemeras Arvydas Cesiulis, mūsų mieste tarp kitų sričių kuruojantis ir sporto sritį, kartu su Klaipėd

Futbolo rinktinės rūbinėje apsilankęs prezidentas: pirmasis kėlinys buvo 2019-09-11 09:12:55Lietuvos rinktinės rungtynes su Portugalija LFF stadione stebėjo ir ypatingi svečiai – dabartinis Lietuvos Respublikos Prezidenta

tv3.lt

Į pergalių kelią sugrįžusi „Borussia“ sutriuškino „Bayer“ 2019-09-14 13:44:00Į pergalių kelią sugrįžusi Dortmundo „Borussia“ ekipa rezultatu 4 – 0 sutriuškino Lėverkuzeno &

Florencijoje įvarčio nepasiekę „Juventus“ prarado pirmuosius taškus 2019-09-14 13:12:00Turino „Juventus“ prarado pirmuosius taškus šiame Italijos „Serie A“ pirmenybių sezone. Maurizio Sarri vado

Bogdanovičius pataikė daugiau tritaškių nei septynios Pasaulio taurės 2019-09-14 12:51:00Serbijos rinktinė pergalingai baigė Pasaulio taurės turnyrą, kai kovoje dėl penktosios vietos Aleksandro Džordževi&

Popovičius: JAV rinktinės kritikai yra nesubrendę ir arogantiški 2019-09-14 11:18:00Greggo Popovichiaus vadovaujama JAV rinktinė pergalingai baigė Pasaulio taurės turnyrą. Amerikiečiai kovoje dėl septinto

Džordževičius palieka Serbijos rinktinę 2019-09-14 11:01:00Aleksandras Džordževičius po pergalės rungtynėse dėl penktosios vietos paskelbė, kad palieka nacionalinę koman

Po greito įvarčio atsitiesę „Liverpool“ užtikrintai įveikė „Newcastle 2019-09-14 09:31:00Jurgeno Kloppo vadovaujami „Liverpool“ ir toliau neklysta naujajame Anglijos „Premier“ sezone, kuriame iškovojo penkt&#

Po ilgosios pertraukos atsitiesę serbai iškovojo 5-ąją vietą 2019-09-14 09:00:00Kinijoje vykstančio pasaulio krepšinio čempionato žiūrovai jau su nekantrumu laukia sekmadieninio finalo, tačiau prie&

Eurolygos vadovas Bertomeu sukritikavo FIBA: visi jų sudaryti 2019-09-14 08:59:00Eurolygos vadovas Jordi Bertomeu nepraleido progos įgelti FIBA ir sukritikavo šios organizacijos priimtus sprendimus. „Visi jų

JAV be vargo susitvarkė su Lenkijos rinktine 2019-09-14 08:00:00Kinijoje vykstančio pasaulio krepšinio čempionato žiūrovai jau su nekantrumu laukia sekmadieninio finalo, tačiau prie&

Nowitzki tapo FIBA žaidėjų komisijos pirmininku 2019-09-14 07:20:00Karjerą baigęs legendinis Vokietijos krepšininkas Dirkas Nowitzki tapo FIBA žaidėjų komisijos pirmininku ir gavo viet&

Kazlauskas rinktinės netreniruos: aš jau užverčiau šį puslapį 2019-09-14 06:43:00Lietuvos rinktinė po pasaulio taurės turnyro liko be vyriausiojo trenerio, kai iš savo posto pasitraukė Dainius Adomaitis. Tarp

Scola finale pakartos dar vieną rekordą 2019-09-14 04:59:00Argentinos rinktinę į finalą atvedęs Luisas Scola sekmadienį pakartos visų laikų Pasaulio taurės turnyro rekor


Disclaimer and Notice:WorldProNews.com is not responsible of these news or any information published on this website.