• Follow us

Sveikata

Mįslingos plaukų priemonių etiketės: kas silpnina, o kas stiprina plaukus?

„Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, kad plaukai patys išduoda, kai jiems ima trūkti intensyvesnės priežiūros – jie pradeda sausėti, slinkti, retėti, praranda žvilgesį.

„Plaukai gali nusilpti dėl biotino, cinko ar seleno stygiaus. Biotinas dalyvauja angliavandenių ir riebalų apykaitoje, todėl aprūpina plauką maisto medžiagomis, cinkas veikia kaip statybinė medžiaga ir stiprina plauką, o selenas palaiko bendrą plaukų sveikatą“, – sako vaistininkė.

Plaukams reikalingas ir vitaminas A, kuris reguliuoja galvos odos drėkinimo procesus. Vasarą šio vitamino atsargas galite papildyti valgydami daugiau šviežių morkų, moliūgų, saldžių bulvių. Vitaminas E rūpinasi organizmo aprūpinimu maistingomis medžiagomis, užtikrina, kad plaukai būtų sveiki ir nelūžinėtų. Siekiant gauti vitamino E, reikėtų daugiau valgyti lapinių daržovių, riešutų.

Plaukų siunčiami signalai gali būti labai apgaulingi.

Jeigu pagrindinė plaukų problema – intensyvus plaukų slinkimas, reikėtų atlikti kraujo tyrimus ir pasitikrinti sveikatos būklę. „Plaukų slinkimas ir trupėjimas gali pasireikšti susirgus anemija, kurią parodo atlikti kraujo tyrimai. Sergant šia liga kraujyje ima trūkti deguonį nešančių eritrocitų ir hemoglobino, todėl alinamas visas organizmas, o kartu prastėja ir plaukų būklė“, – paaiškina J. Juodsnukytė.

Įsitikinkite – sausa ar riebi?

Silpniems ar pažeistiems plaukams reikalingas kompleksinis gydymas – ir vitaminų pagalba, ir pagal odos tipą parinktos saugios sudėties priemonės. Tik neapsigaukite, jeigu jūsų veido ar kūno oda yra sausa ar riebi, dar nereiškia, kad galvos oda priklauso tam pačiam tipui. Prieš renkantis priemones reikėtų pasikonsultuoti su specialistu, o geriausia – atlikti galvos odos tyrimą.

„Plaukų siunčiami signalai gali būti labai apgaulingi. Jeigu plaukai nėra linkę riebaluotis ar pasirodo pleiskanos, žmonės ima manyti, kad jų galvos oda sausa. Tačiau kruopščiai nevalomas riebiaodžių skalpas apsineša plonu riebaliniu sluoksniu, kuris sudžiūsta ir kaupia nešvarumus – dulkes, formavimo priemonių likučius, taip silpnina plaukus, o požymiai gali būti tokie patys kaip ir sausos odos savininkų“, – sako vaistininkė.

Sausos galvos ir plaukų savininkams reikia atstatyti odos balansą ir sunormalizuoti pH, tam naudinga viskas, kas maitina plauką, ypač arganų ar alyvuogių aliejais praturtintos priemonės. Riebiaodžiams naudingos priemonės su dilgėlių ekstraktu, jis reguliuoja riebalinių liaukų veiklą, stabdo sebumo išsiskyrimą.

Dėmesys galvos odai, o ne plaukui

Be visų papildomų priemonių, kurios padeda stiprinti plaukus, kartą į savaitę reikėtų ir tiesiog valyti galvos odą. Apie tai daugelis net nesusimąsto. Pasak „Eurovaistinės“ vaistininkės, tai darant reguliariai, pašalinamos apnašos, aplinkos dulkės, nekokybiškų priemonių likučiai. Be to, išvalius galvos odą, šampūnas gali prasiskverbti giliau ir tampa veiksmingesnis. Sausos odos savininkams naudingos visos valomosios priemonės – ir aliejinės, ir su šveičiamaisiais grūdeliais. Visgi riebiaodžiams geriau nesirinkti valomojo aliejaus. „Ilgainiui jis gali užkimšti riebią galvos odą ir susilpninti plaukų svogūnėlius“, – paaiškina specialistė.

Vaistininkė taip pat primena, kad net ir saugiausios sudėties šampūnu reikėtų plauti tik galvos odą, o ne visus plaukus. Be to, stipri šampūno koncentracija vienoje vietoje gali susilpninti plaukus, todėl pirmiausia, nedidelį jo kiekį paskirstykite delnuose ir tik tada įmasažuokite į galvos odą.

Kelios sudėties paslaptys

Skirtingų odos tipų savininkams galioja bendrosios paprastosios taisyklės – naudojamose priemonėse venkite parabenų, silikonų, parafino, mineralinių aliejų ir SLS. Jie kaupiasi ant skalpo, ilgainiui išsausina, pažeidžia plauko struktūrą.

„Nenatūralios cheminės priemonės suteikia labai greitą, bet labai laikiną efektą. Parafinas suteikia žvilgesio, bet kaupiasi ant odos, o silikonai gali suteikti trumpalaikį purumą. Mineraliniai aliejai kemša odą, todėl gali atsirasti pleiskanų, o sulfatai – cheminis priedas, kuris dažniausiai dedamas tik dėl to, kad priemonė suputotų“, – paaiškina vaistininkė ir papildomai primena vengti priemonėse alkoholio, o į alergijas linkusiems žmonėms ir nenatūralių kvapiklių.

„Jeigu sudedamosios dalys ant etiketės nurodytos pradžioje, vadinasi, jų koncentracija priemonėje yra didžiausia“, – vieną iš sudėčių skaitymo taisyklių primena J. Juodsnukytė. Tad jei plaukai nereikalauja dažno plovimo, o kurios nors  sudedamosios dalies plaukų priežiūros priemonėje yra visai mažai, išmesti naudojamos šampūno tikrai nebūtina. Svarbiausia kenksmingomis sudedamosiomis dalimis nepiktnaudžiauti, kartas nuo karto keisti priemones, ieškoti sveikesnių alternatyvų.

Read More



Leave A Comment

More News

Sveikata straipsniai

Lemtingas šuolis dviračiu pakeitė tolesnį kauniečio gyvenimą 2019-08-13 11:20:32Po smūgio prarado sąmonę "Važiuojant dviračiu, šuolio metu jį netikėtai metė ne taip, kaip tikėja

Pataria, kaip vaiką nuteikti mokyklai 2019-08-13 10:37:56Pokalbis apie naują etapą Vaikų ir paauglių psichiatras Linas Slušnys teigia, kad emociškai paruošti vaikus m

Piktnaudžiavimas migdomaisiais vaistais – žaidimas rusiška rulete? 2019-08-13 10:34:12Einama lengviausiu keliu Profesionalų teigimu, toks elgesys gali vesti į pražūtį – didina priklausomybės bei nemal

Šiurpinanti statistika: susirgimų tymais skaičius per metus patrigubėjo 2019-08-13 08:55:07Šiemet pasaulyje užfiksuoti 364 808 susirgimų tymais atvejai. Pernai tuo pačiu metu tymais sergančių žmonių

Vienuolikoje savivaldybių steigiami pagalbos kabinetai priklausomiems nuo narkotikų 2019-08-13 05:37:40Juose bus galima pasitikrinti dėl žmogaus imunodeficito viruso (ŽIV), hepatito C, panaudotus švirkštus, adatas bei tvarsl

Neįtikėtinas medicinos proveržis – po transplantacijų nebereikės slopinti 2019-08-13 03:59:32Ši problema yra išties ūmi. Tol, kol nebuvo išrasti imunitetą slopinantys vaistai, persodinimai apskritai nebuvo į

Išsaugoti regėjimą padeda paprastos taisyklės: ką dažniausiai pamirštame? 2019-08-13 03:34:35Pasak „Eurovaistinės” vaistininkės Jolitos Bespalovienės, sausumą, perštėjimą ir regos silpimą l

Ebola gali greitai tapti išgydoma liga? 2019-08-13 02:26:54Du iš keturių vaistų, kurie buvo bandomi su sergančiaisiais Kongo Demokratinėje Respublikoje, pasirodė esantys veiksmi

Šokiruojantis lietuvių abejingumas: susmukusiam žmogui padeda ne visi 2019-08-12 10:40:34Eksperimentą gyvai stebėjusi gydytoja anesteziologė-reanimatologė Aida Mankutė negalėjo nuslėpti nusivylimo: &bdquo

Pirmą kartą šiame amžiuje per metus mirė mažiau 2019-08-12 08:05:49Pernai, kaip ir jau daug metų, pagrindinės mūsų šalies gyventojų mirties priežastys – kraujotakos sist

Perspėja gyventojus: padaugėjo per maistą plintančių susirgimų 2019-08-12 06:04:26Kampilobakteriozė ir salmoneliozė yra dažniausiai registruojamos per maistą plintančios zoonozės Lietuvoje ir visame Eur

Bangladeše atskirtų Siamo dvynių būklė – stabili 2019-08-10 12:32:06Trejų metų dvynės Rabeya (Rabeja) ir Rukaya (Rukaja) suaugusios galvomis gimė dėl reto embriologinio sutrikimo, paveikian

Sveikata | ve.lt

Vasara – poilsio metas kūnui, bet stresas odai: 2019-08-17 10:22:35Šilta vasara – iššūkis mūsų odai, kurią kasdien veikia intensyvūs saulės spinduliai, aplinkos

VITAMINAS D – IR VAISTAS, IR NUODAS 2019-08-17 02:32:09Vitaminas D (kalciferolis) – tai riebaluose tirpus vitaminas. Yra žinomos kelios jo formos, iš kurių žmogaus organizmui sv

Sveika mityba darbe – misija įmanoma? (+ 3 2019-08-17 01:48:07Kasdien keliaujantys į darbą ir didžiąją dienos dalį praleidžiantys tarp keturių sienų susiduria su am

Žaliasis daržo karalius – agurkas: suteikia ir atgaivą, 2019-08-17 01:36:57Įsibėgėjęs šviežių daržovių sezonas kaip visuomet pažeria visą paletę pasirinkimų:

Miegas madų nesivaiko 2019-08-16 01:28:25Besidomintieji sveika gyvensena, tikina, kad dieną reikia pradėti kuo anksčiau. Esą tuomet būrime žvalesni, sėkming

Žinodami apie prastesnės kokybės nei kitose ES šalyse 2019-08-15 03:43:26Didžioji apklaustųjų Lietuvos gyventojų dalis (75 proc.) mano, kad vienos ES šalys gauna geresnės kokybės tų

Kokius tyrimus šeimos gydytojas gali paskirti nemokamai? 2019-08-15 03:10:02Ligonių kasos dažnai sulaukia gyventojų klausimų, kokius tyrimus šeimos gydytojas gali skirti pacientui. Taip pat teiraujam

Atkreipkite dėmesį, kuriomis valandomis prabundate naktį: tai vyksta 2019-08-15 02:55:14Daugelis žmonių turi miego sutrikimų, prabunda tam tikromis valandomis naktį, nežinodami kodėl. Kai kuriems tai tapo &#

Paneigė mitą, kad vėlyvieji pusryčiai brangūs: 3 gardūs 2019-08-09 04:05:49Vakarietiški vėlyvieji pusryčiai (angl. brunch) į Lietuvą atkeliavo su trenksmu – mūsų šalyje jie ta

Ilgalaikis stresas kenkia sveikatai – šis būdas padės 2019-08-09 02:43:00Stresas stipriai kenkia sveikatai. Daugiausia jo žmonės patiria darbe, bet ir prisėdę ilsėtis daugelis negali atsipalaiduoti.

Mokslininkė: „Susirgus gydo mediko kvalifikacija, o ne dovanos“ 2019-08-09 01:00:00Jokia čia paslaptis, kad kyšis sovietmečiu nebuvo laikomas nusikaltimu, tai buvo kaina, kurią reikėjo susimokėti norin

Nepritarė siūlymui drausti rūkyti namų balkonuose 2019-08-07 08:00:00Vyriausybė trečiadienį nusprendė nepritarti Seime svarstomoms pataisoms, kuriomis būtų uždrausta rūkyti daugi

Naujienos - Aktualijos -

Uodai: keliautojams ir ne tik 2019-08-06 18:51:492017 m. buvo užfiksuota apie 219 mln. maliarijos atvejų 90 šalių. Pagal naujausią Pasaulio maliarijos ataskaitą vaikai

Ligonių kasos: vasarą reabilitacijos įstaigos nėra skirtos poilsiui 2019-08-06 18:51:49Vasarą žymiai išauga sanatorinio ir reabilitacinio gydymo siuntimų. Gegužę - rugpjūtį, palyginti su kitais m

Lietuva pirmauja Europoje pagal endoprotezavimo operacijų operatyvumą 2019-08-06 18:51:49Lietuva turi kuo didžiuotis endoprotezavimo srityje. Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) specialist

Ar lietuviai turi savanorystės geną? 2019-08-06 18:51:49Nors dažnam atrodo, jog požiūris į savanorišką darbą Lietuvoje sparčiai keičiasi – valstybė

Ilgojo savaitgalio grėsmės: traumos buityje ir gamtoje, erkės 2019-08-06 18:51:49Artėjant trijų poilsio dienų savaitgaliui draudikai ir sveikatos specialistai perspėja, kad nelaimingų atsitikimų skai&#

Kraujasiurbiai vabzdžiai ne tik apkartina poilsį, bet 2019-08-06 18:51:49Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai primena, kad poilsį gamtoje gali sugadinti vabzdžiai. Žmones puola ne

Ligonių kasos: savivaldybės aktyviau prisideda prie dantų protezavimo 2019-08-06 18:51:49Kasmet vis daugiau Lietuvos miestų ir rajonų savivaldybių prisijungia prie savo teritorijos privalomuoju sveikatos draudimu (PSD) apdra

NAUJIENA: Traumatologinių ir neurologinių negalavimų kamuojamiems slaugos pacientams 2019-08-06 18:51:49Siekiant grąžinti judėjimo ir mobilumo galimybes slaugomiems pacientams, turintiems traumatologinių ir neurologinių negalavim

Daugėja peršalimo atvejų: ligą sukelti gali paprasčiausias kondicionierius 2019-08-06 18:51:49Nors vasara ir peršalimas gali atrodyti kaip sunkiai suderinami dalykai, po itin karštų savaičių į vaistines plū

Svajonės pildosi: pagalbinio apvaisinimo būdu Lietuvoje jau gimė 2019-08-06 18:51:49Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) specialistų teigimu, šiuolaikinės medicinos pasiekimai

Britai skelbia paskutinį kvietimą Lietuvos šeimos gydytojams emigruoti 2019-08-06 18:51:49Šeimos gydytojų trūkumas Didžiojoje Britanijoje verčia šalį gręžtis į kitas Europos Sąjungo

Labdaros koncertas vardan onkologinių pacientų 2019-08-06 18:51:49„Išsipildžiusios svajonės istorija“ – operos solistai Gražina Skinderytė–Kurnickienė (sopranas


Disclaimer and Notice:WorldProNews.com is not responsible of these news or any information published on this website.