Add to favourites
News Local and Global in your language
24th of October 2018

Lietuva



Žolelių arbata ne tik gydo, netinkamai vartojama ji gali ir pakenkti (0)

pxiabay.org nuotr.

pxiabay.org nuotr.

Arbata gali ne tik numalšinti troškulį ar sušildyti, dauguma žolelių gali padėti ir pagerinti savijautą peršalimo metu, pagerinti miegą, numalšinti stresą. Tačiau labai svarbu žinoti, kokias vaistažoles ir kada reikėtų vartoti. Netinkamai pasirinkta žolelių arbata gali sukelti labai nemalonias pasekmes, kurios ne tik nepadės spręsti sveikatos problemų, bet gali pabloginti savijautą ar paskatinti kai kurias ligas.

Kovai prieš peršalimą

Farmacininkė Elvyra Ramaškienė sako, kad pasireiškus rimtesniems peršalimo simptomams, patariama gerti daug skysčių, taip pat ir arbatų. Jos gali padėti išgydyti šiek tiek perštinčią gerklę ar numalšinti šaltkrėtį. Tačiau tokį poveikį turi tik tam tikros vaistažolės. Be to, jei peršalimo simptomai labai rimti, vien arbatomis kliautis tikrai nereikėtų – būtina kreiptis į gydytoją ir vartoti paskirtus medikamentus.

„Susirgus peršalimu, naudinga gerti arbatas, kurių sudėtyje yra liepžiedžių, erškėčio vaisių, aviečių lapų, melisos, ramunėlių ar čiobrelių. Norint numalšinti būtent gerklės skausmą, labai naudingos arbatos iš šalpusnio lapų, piliarožių žiedų ir ajerų šaknų, šalavijų lapų“, – konkrečias žoleles nurodo farmacijos specialistė.

Peršalimo metu pakilus kūno temperatūrai, naudinga išprakaituoti. Pasak E. Ramaškienės, tam gali padėti arbatos iš paprastųjų raudonėlių, šalpusnių lapų ir aviečių uogų arba liepų žiedai. Tačiau geriant šias arbatas nebereikėtų vartoti aspirino, nes bus prakaituojama per daug. Ir atvirkščiai, vartojant aspiriną, nereikėtų padauginti šių žolelių arbatų.

Ramiam miegui – valerijono šaknys

Pajutus stresą ar kenčiant didelį nerimą prieš svarbią dieną, nebūtina skubėti kreiptis į sveikatos specialistus. Raminantį poveikį turi didelė dalis žolelių, tereikia teisingai pasirinkti, jog mieguistumą keliančių žolelių poveikis, nesugadintų dienos planų.

„Ryte reikėtų rinktis lengvai atpalaiduojančias žoleles – pipirmėtes, melisas, pasifloros žoles. Antroje dienos pusėje galima gerti labiau migdančias ir atpalaiduojančias nervų sistemą arbatas. Tam geriausiai tinka valerijono šaknys, levandos, apyniai ir sukatžolės“, – išskiria farmacijos specialistė.

Tiesa, į jonažolių vartojimą ji siūlo atkreipti didesnį dėmesį. Ši žolelė veikia raminančiai, tad jos negalima vartoti kartu su antidepresantais.

Rinktis atsakingai

Nors gamta yra labai svarbus natūralių gydymosi priemonių šaltinis, tačiau kurti įvairius žolelių mišinius bei jais gydytis yra ir rizikinga. Ne visi augalai dera tarpusavyje. Pasak E. Ramaškienės, žoleles galima rinktis tik kaip papildomą gydymo priemonę ir nė vienos vaistažolės negalima gerti be priežasties. Kenksmingas gali būti net kasdienis liepžiedžių vartojimas.

„Liepžiedžių arbata veikia žmogaus temperatūros reguliavimo centrą, todėl gali sutrikti kūno temperatūra. Itin atsargiai žolelės reikėtų rinktis nėščiosioms, pavyzdžiui, petražolėje esantis eterinis aliejus gali sukelti persileidimą“, – įspėja farmacininkė.

Labai atsakingai vaistažoles turėtų rinktis ir sergantys infekcinėmis ligomis bei asmenys, turintys aukštą kraujo spaudimą. Net ir neturint jokių sveikatos problemų, labai svarbu nepiktnaudžiauti šalpusnio lapų arbata. Nepertraukiamai ją galima gerti iki šešių savaičių, o palikti pritraukti žoleles reikėtų iki 5 minučių, antraip šis augalas gali pakenkti kepenims ar net paskatinti vėžį.

Reklama

Susiję straipsniai:

Arbatos žinovas perspėja: Netinkamai paruošta šalta arbata gali būti kenksminga Kava ir arbata nėra energiniai gėrimai Vaistažolės: ką daryti, kad jos gydytų, o ne kenktų? Nepriimti ligos kaip lemties Atsiradusi karpa gali ir pranykti: kaip užtikrinti, kad nemalonūs dariniai nebegrįžtų? Žolininkai pataria – jau metas skinti ir džiovinti vaistažoles Ko negalima gerti ir valgyti kartu su vaistais Garšva – ir maistui, ir sveikatai Perkaitusį saulėje žmogų gyventojai pirmiausia gabentų į pavėsį Neišnaudoti pievų lobiai Vaistažolės skirtos ir kūnui, ir dvasiai Vaistažolių arbatos turi padėti, o ne kenkti Uždrausta prekiauti pesticidais užterštomis ekologiškomis arbatomis Gyslotis – ne tik kraujavimui stabdyti Vaistažolių užkalbėtoja: „Visos ligos pagydomos“ Gerai savijautai vyresniame amžiuje – bent 20 minučių judesio kasdien Kaip gydytis nealinant kūno? Kosulio ignoruoti nevertėtų: kada jis praneša apie uždegimą? Menopauzė – ne liga: kaip šiuo gyvenimo periodu neišsibalansuoti iš įprasto ritmo Atsikelti ryte tampa sunkiausia misija? Tai – organizmo ženklas jums Vaikų odos priežiūra: kaip apsaugoti, bet nepersistengiant? Kaip pasisemti magiškų galių gamtos kupėjimo metu? Virškinimo, nervų ir seksualinės sistemos harmonija Streso sukeltos odos ligos: gydyti reikia ne tik požymius, bet ir priežastį Kauno viešojoje bibliotekoje susitikimas su žolininku V.Skirkevičiumi Bendruomenes suvienijo vaistažolės Laikas arbatai Jei ūžia ausyse ir persekioja depresijos – jums tiesiog trūksta magnio Tautų mugėje pirmą kartą susiburs šalies žolininkystės puoselėtojai (dienotvarkė) Staigi alerginė reakcija itin pavojinga gyvybei: kaip elgtis ištikus anafilaksiniam šokui Read More




Leave A Comment

More News

Alkas.lt

LRT naujienos lietuvoje

Lietuva | ve.lt

Bernardinai.lt naujienos

LZ RSS

Lietuva straipsniai

Valstietis

Sputnik Lietuva

tv3.lt

Regionų naujienos

Lietuva – infa

Disclaimer and Notice:WorldProNews.com is not the owner of these news or any information published on this site.