Add to favourites
News Local and Global in your language
17th of July 2018

Sveikata



Prevencinė iniciatyva dirbantiems sėdimą darbą

 

2018 07 05 12:00

Kineziterapeutas Timothy McGowanas, prieš atvykdamas į Lietuvą, dirbo Londone, FIFA sporto traumų medicinos, ortopedijos ir reabilitacijos centre.

Kineziterapeutas Timothy McGowanas, prieš atvykdamas į Lietuvą, dirbo Londone, FIFA sporto traumų medicinos, ortopedijos ir reabilitacijos centre. Jono Girskio stuburo ligų gydymo centro archyvo nuotraukos

Jono Girskio stuburo ligų gydymo centro bendradarbiavimas su kineziterapeutu iš Australijos Timothy McGowanu inspiravo prevencinį sveikatos projektą – atvykstamąsias profilaktines žmogaus judėjimo sistemos specialisto konsultacijas angliakalbiams įmonių darbuotojams. Projekto tikslas – motyvuoti itin užsiėmusius verslo aplinkos žmones rūpintis savo sveikata, taip pat skatinti įmones bei organizacijas būti atsakingas už savo darbuotojų gerovę, rengti sveikatinimo akcijas įmonių viduje. Netolimoje ateityje panašus projektas bus siūlomas ir lietuvių įmonėms.

Kineziterapeutas T. McGowanas, prieš atvykdamas į Lietuvą, dirbo Londone, FIFA sporto traumų medicinos, ortopedijos ir reabilitacijos centre. Kvalifikuotas, tarptautinės patirties turintis kineziterapeutas pirmenybę teikia tikslingos judėjimo sistemos priežiūros profilaktikai, orientuojasi į subalansuotos kaulų ir raumenų sistemos būklės palaikymą, siekia kvalifikuotai identifikuoti paciento kaulų ir raumenų sistemos problemas, maksimaliai gerinti pacientų judėjimo galimybes, mažinti traumų, sužeidimų tikimybę.

Aktyviai fizinei veiklai svarbu parengti savo kūną, nenumoti ranka į jo siunčiamus kad ir nedidelio skausmo signalus, kol jie netapo didelėmis problemomis.

Svarbiausia – individualumas

„Džiaugiamės, kad gydytojo J. Girskio taikomų gydymo ir tyrimo metodikų pagrįstumas sutampa su australų specialisto požiūriu. Svarbiausias mūsų klinikoje propaguojamas aspektas – individualumas. Dėl jo Lietuvoje dažnai tenka polemizuoti su kolegomis, gydančiais pacientus bendrojo pobūdžio sportiniais pratimais. Gydytojo J. Girskio taikomos metodikos, kai pirmiausia nuodugniai ištiriama žmogaus judėjimo sistema ir tik tada parenkami optimalūs sprendimai bei priemonės jos sutrikimams gydyti, priimtinos ir jaunosios kartos kineziterapeutui T. McGowanui, profesinės praktikos įgijusiam Australijoje bei Vakarų Europoje“, – pabrėžė J. Girskio stuburo ligų gydymo centro direktorė Greta Milašienė.

Įmonių darbuotojų patogumui kineziterapeutas T. McGowanas atvyksta į įmonę sutartu laiku, įsirengia konsultacijoms tinkamą apžiūros erdvę ir kiekvienam asmeniui skiria 45 minutes – individualiam manualiniam judėjimo sistemos įvertinimui ir tikslingai gydomųjų judesių programai sudaryti. Per konsultaciją pateikiamos rekomendacijos, kaip toliau rūpintis sveikata ir tikslingai prižiūrėti savo kaulų bei raumenų sistemą.

Australai, anglai, lietuviai

T. McGowanas kineziterapeuto magistro laipsnį įgijo Sidnėjaus universitete, Australijoje, ir turi septynerių metų praktiką sporto ir reabilitacijos srityje. Į Lietuvą atvyko prieš pusę metų ir, kaip pats tvirtina, jau šiek tiek susipažino su lietuvių gyvenimo būdu.

„Pastebėjau, jog jis gana skiriasi didmiesčiuose ir regionuose. Man, kaip kineziterapeutui, iš asmeniškai sutiktų žmonių susidarė įspūdis, kad lietuviai mažiau linkę rūpintis sveikatos profilaktika. Būdami sveiki, neskuba tikrintis prevenciškai, susirūpina jau atsiradus problemai ir tik tada imasi veiksmų“, – sakė J. Girskio stuburo ligų gydymo centro specialistas.

Australai, kaip palygino T. McGowanas, yra fiziškai gana aktyvi, sportuojanti tauta. Žinoma, prie to prisideda palankios oro sąlygos, leidžiančios judėti lauke ištisus metus. Kita vertus, kineziterapeutas iš savo praktikos patvirtino, turėdamas galvoje kaulų ir raumenų sistemos problemas, kad australai labiau linkę rūpintis savo sveikata profilaktiškai, stengiasi išvengti aktyvaus judėjimo sukeliamų traukų, sužeidimų.

Pastaruosius ketverius su puse metų T. McGowanas dirbo Londone. Jo vertinimu, londoniečiai turi panašų požiūrį į sveikatos profilaktiką, kaip ir australai. Nors gyvenimo tempas šiame didmiestyje yra beprotiškas ir visų laisvas laikas labai ribotas, žmonės kaip įmanydami stengiasi gyventi aktyviai, sportuoti.

„Tačiau ir Lietuvoje atšilus orams pastebiu didžiulį pokytį: kasdien matau daugybę sportuojančių, aktyviai laisvalaikį leidžiančių žmonių. Lietuva yra apdovanota nuostabiais miškais, ežerais, parkais. Jų atmosfera gali mėgautis bėgiodamas, važinėdamas dviračiu, žaisdamas komandinius žaidimus, – vardijo T. McGowanas. – O kas išties pas jus išskirtina – lietuviai daugiau žaidžia krepšinį nei australai ar britai.“

Timothy McGowanas: "Man, kaip kineziterapeutui, iš asmeniškai sutiktų žmonių Lietuvoje susidarė įspūdis, kad lietuviai mažiau linkę rūpintis sveikatos profilaktika. Būdami sveiki, neskuba tikrintis prevenciškai, susirūpina jau atsiradus problemai ir tik tada imasi veiksmų."

Timothy McGowanas: "Man, kaip kineziterapeutui, iš asmeniškai sutiktų žmonių Lietuvoje susidarė įspūdis, kad lietuviai mažiau linkę rūpintis sveikatos profilaktika. Būdami sveiki, neskuba tikrintis prevenciškai, susirūpina jau atsiradus problemai ir tik tada imasi veiksmų."

Ne tik sėkmė

Kaip pagrindines savo pacientų problemas kineziterapeutas nedvejodamas nurodė kaklo ir nugaros skausmus. Statistiškai įrodyta, jog kuriuo nors gyvenimo tarpsniu apie 85 proc. žmonių yra patyrę nugaros skausmą. O paties specialisto darbo su profesionaliais futbolininkais patirtis rodo, kad jų dažniausia problema yra kelio traumos.

T. McGowanas ir pats visuomet lankė vienos ar kitos sporto šakos treniruotes. Australijoje žaidė elitinėje futbolo lygoje. Įprotis intensyviai sportuoti išliko iki šiol. Beveik kasdien treniruojasi sporto klube, bėgioja, važinėja dviračiu, žaidžia futbolą.

„Džiaugiuosi, kad neteko patirti rimtų kaulų ir raumenų sistemos problemų, traumų. Tai gali būti ir sėkmės faktorius, tačiau neabejoju, jog jų išvengti padeda turimos žinios apie kaulų ir raumenų sistemą, leidžiančios imtis prevencijos. Juk dažniausiai susižalojama dėl blogos kūno padėties sportuojant, raumenų disbalanso ir netinkamos judesių biomechanikos“, – pabrėžė kineziterapeutas.

Nors kiekvienas atvejis yra skirtingas ir individualus, T. McGowano patarimas visiems žmonėms būtų nenuvertinti pasiruošimo sportuoti reikšmės. Aktyviai fizinei veiklai svarbu parengti savo kūną, nenumoti ranka į jo siunčiamus kad ir nedidelio skausmo signalus, kol jie netapo didelėmis problemomis.

Sporto teikiama nauda, kaip patikino kineziterapeutas, gerokai pranoksta susižalojimų riziką. Tačiau prieš imantis sportuoti visuomet praverstų bendros žinios apie mūsų organizmą ir įsitikinimas, kad yra tinkamai fiziškai pasirengta konkrečiai sporto šakai.

Prieš klaidingus stereotipus

„Mano taikoma pacientų gydymo ar sveikatinimo metodika – visas metodų kompleksas pagal individualų kiekvieno paciento poreikį – apima judėjimo sistemos analizę, jos interpretavimą, grindžiamą įgytomis medicinos žiniomis, platų manualinės terapijos technikų diapazoną, tikslingus korekcinius pratimus. Ypač skatinu pacientus atkreipti dėmesį į tikslingą profilaktiką ir traumų prevenciją“, – sakė kineziterapeutas.

T. McGowanas savo darbo praktikoje yra susidūręs ir su klaidingais stereotipais. Gajausias jų – kad kineziterapeutas yra masažuotojas.

„Atvykęs į Lietuvą sužinojau, kad čia didelė dalis kineziterapeutų dirba sporto klubuose instruktoriais, treneriais, kad jų darbo specifika susijusi su bendro pobūdžio pratimų, skirtų sveikiems žmonėms, demonstravimu. Manau, jog medicininį išsilavinimą įgijęs kineziterapeutas turėtų gydyti judėjimo sistemos sutrikimus. Su sveikais žmonėmis dirba treneriai ir kiti sveikatinimo specialistai. Kineziterapeuto kompetencija, mano nuomone, yra kur kas didesnė. Australijoje kineziterapeutai daugiau fokusuojasi į gydomąjį profilį“, – kalbėjo specialistas.

Read More




Leave A Comment

More News

LZ RSS

Sveikata straipsniai

Sveikata | ve.lt

Naujienos - Aktualijos -

Disclaimer and Notice:WorldProNews.com is not the owner of these news or any information published on this site.