Add to favourites
News Local and Global in your language
23rd of September 2017

Sveikata



Dešimt metų senesnė širdis

 

red@lzinios.lt

2017 09 10 9:00

Prognozuojama, kad vien rugsėjį Anglijoje mirs 7400 žmonių. financialtribune.com nuotrauka

Kas dešimto vyro, sulaukusio 50 metų, širdis yra 10 metų senesnė, todėl mirtino širdies smūgio ar insulto rizika didėja.

Kaip rašo „BBC News“, Anglijos visuomenės sveikatos tarnybos atlikta analizė grįsta 1,2 mln. žmonių atsakymais į širdies amžiaus testą – 33 tūkst. respondentų buvo 50 metų vyrai. Taip pat prognozuojama, kad vien rugsėjį Anglijoje mirs 7400 žmonių.

Širdies ligos yra pagrindinė mirties priežastis tarp vyrų ir antra – tarp moterų. Daugumos šių mirčių galima išvengti, ketvirtadalis respondentų – vyresni nei 75 metų asmenys.

„Turėtume atkreipti dėmesį į širdies ligų ir insulto riziką, nelaukdami vyresnio amžiaus“, – teigė Anglijos visuomenės sveikatos tarnybos Širdies ir kraujagyslių ligų skyriaus vadovas Jamie Waterallas.

Šios tarnybos duomenimis, apie pusę respondentų nežinojo, koks yra jų kraujospūdis, ir net 5,6 mln. žmonių, gyvenančių Anglijoje, šiuo metu turi aukštą kraujospūdį, bet to nežino.

Pasak dr. Mike'o Knaptono iš Britų širdies fondo, tai kelia nerimą, nes nesigydant galima sulaukti mirtino širdies smūgio arba insulto.

Kaip galėtumėte pagerinti širdies sveikatą? Meskite rūkyti. Sportuokite. Sureguliuokite savo svorį. Valgykite daugiau skaidulinių medžiagų turinčio maisto. Sumažinkite sočiųjų riebalų. Per dieną suvalgykite penkias porcijas vaisių ir daržovių. Mažiau vartokite druskos. Valgykite daugiau žuvų. Gerkite mažiau alkoholio. Skaitykite maisto ir gėrimų pakuočių etiketes.

Parengė MILDA KNIEŽAITĖ

Read More




Leave A Comment

More News

LZ RSS

Sveikata straipsniai

Sveikata | ve.lt

Naujienos - Aktualijos -

Disclaimer and Notice:WorldProNews.com is not the owner of these news or any information published on this site.